2025 세계마라톤 일정, 참가방법, 준비물, 주의사항까지 한눈에 정리! 빠르게 마라톤 정보를 원하시면 아래 버튼에서 확인하세요.
2025 세계마라톤 주요 일정
도쿄 마라톤: 3월 2일 ;
보스턴 마라톤: 4월 21일 ;
런던 마라톤: 4월 27일 ;
베를린 마라톤: 9월 28일 ;
시카고 마라톤: 10월 12일 ;
뉴욕 마라톤: 11월 2일 ;
이 외에도 로테르담, 파리, 홍콩, 서울 국제 마라톤 등 세계 각국에서 다양한 대회가 열리니 미리 신청 일정을 확인하는 것이 중요합니다.
참가방법
1️⃣ 공식 홈페이지 접수: 각 대회 공식 홈페이지에서 온라인 등록이 필수입니다. 신청 시 여권, 개인 정보, 결제 정보가 필요하며 일부 대회는 추첨제로 운영됩니다.
2️⃣ 마라톤 여행사 패키지: 개인 신청이 어려운 경우, 국내외 마라톤 전문 여행사를 통해 참가권 + 항공 + 숙박 패키지를 이용할 수 있습니다.
3️⃣ 기부/후원 티켓: 일부 대회는 자선 단체를 통해 일정 금액을 기부하면 참가권을 받을 수 있습니다.
준비물과 팁
훈련 계획: 최소 3~4개월 전부터 장거리 훈련 필요
러닝화: 대회용으로 1~2개월 전부터 미리 적응
영양 관리: 탄수화물 로딩, 수분 보충 필수
준비물: 여권, 비자(필요 시), 등록 확인서, 달리기 장비, 에너지젤
현지 적응: 시차, 기후, 음식에 미리 적응할 시간 확보
주의사항
✅ 신청 마감일 확인 (일부 대회는 마감 6~9개월 전)
✅ 건강검진 필수 (의료서류 제출 요구하는 대회도 있음)
✅ 숙소, 교통 예약 일찍 하기 (대회 기간 현지 호텔, 항공권 매진 주의)